30日（木）

17:10、もうすぐ仕事が終わる♪と思っていたとき…
あのマシンガントークなおばちゃんから電話がかかってきた。
それから結局40分も付き合う羽目にm(__)m
こーゆー電話の相手は本当に辛い。ぐったりです（泣）

・マッサージチェア（20分）
・ウエストライン（30分）
・ランランエアロ（50分）

今週はずっと一人ぼっちホリデイ。
寂しいながらも、今月も良く頑張りました☆計14回(^0^)ﾉ
最近ウエストラインがカナリ余裕。

えっと、それから今日は…
おめでた…おめでた…おめでた…おめでた～いNewsが！！
もうそろそろそんな頃かなぁ～とは思っていたけど(*^ー^*)
本当におめでとう！！＼(^0^)人(^0^)／

29日（水）

・ランニングマシーン（15分）
・ダンベル＆チューブ（30分）

28日（火）

ジャケットが入ったと連絡があったので、帰りに取りに行った。
良かった良かった、破れてない。
間違っても自分のお肉（のせい）で破らないようにせねば！

恒例の測定日。
腿が細くなったような気はしてたけど、気のせいじゃなかった。
2cm近くも減ってたよ。

27日（月）

あったかい…お昼なんてホント春みたい。

・筋トレ（二の腕-15kgで60回，背中-15kgで60回）
・ウエストライン（30分）

26日（日）

今日で、今のパソコンになって丁度１年です！
色々機能は付いているけれど、
結局使ってるのは毎日同じだったりするのね。
（ネット，HP更新）
なにはともあれ、調子が悪くなることなく無事１年。
良かった良かった。
って、１年やそこらで壊れてもらっては困りますが。

最近写真を全く載せてないのには理由がありまして。
10月末～、MYおNEWデジカメを姉に貸しているのです。
姉のデジカメがその頃に故障して使えなくなって、
きぃちゃまの写真は撮れないわ、
子育てブログに必須な写真は載せれないわ…
で、“貸して～(>_<)”と私に連絡があったわけ。
モチロン心優しい妹は貸して（送って）あげて…約一ヶ月！
ようやく今日、
『直ったから返すね』との連絡がありました。
まぁお役に立てたようで何よりですm(__)m
今となっちゃ、私より姉の方が使いこなせているのでは？

今日は天気予報通り、一日中雨。
いや、朝は降ってなかったから、ジムへ行こうと思い、
化粧が完了したところで雨が降り始めたΣ(- -ﾉ)ﾉ最悪～
化粧する前に降ってよ…。
休みなのに、結局化粧したままどこへも出掛けず。
あぁ無駄なことをした(-""-;)
先週も今週も日曜は天気のせいでジム断念や。ムキー！

25日（土）

昨晩0:00を回ったくらいに携帯の音楽が流れた。
？？こんな時間に誰…？？
名前を確認すると更に？？？
いや、モチロン友達なんだけどね、
ホント珍しい人だから間違ってかけてるんじゃないかと。
時間も時間だし本当に私にかけてるのか？？
と、ちょっと疑ったりして。
『お久しぶりです(;^_^A　寝てた？』
が第一声だったので、あぁ間違いじゃないんだ、と。

今は仕事で関東に居る人ですが、
明日友達の結婚式があってこっちに帰って来てるらしく。
で、地元の同級生が働いているお店に行きたいけど、
“何て店か知ってる？？”
ってゆぅ電話。
まぁ知ってたから下手な説明で何とか場所を伝えて…

ってそれはいいんだけど、
明日式を挙げる友達ってのが湯○っ子だって言うのよ。
だから誰かと聞いたのに教えてくれない。
『本当に結婚するかちゃんと確かめてからメールするわ』
って。何やそらぁ～。
き、気になる。仕方ないから素直に待っておりますが。
あ、あと、つい最近仕入れた情報。
湯○っ子（同級）同士の結婚が新たに判明！！
これで３組目。不思議ねぇ…どこでどうなってって感じ。

土曜日はあまり好きなプログラムがないけど、
丸々１週間行ってないし、明日からまた雨みたいだし、
行っておかなくてはね。

・ダンベル＆チューブ（30分）
・ランニングマシーン（60分）
・筋トレ（腹筋－右、下、右、左　各60回）

TV見ながら歩いてたら、
続きが気になって止めるに止められず結局60分経過。
疲れた～(×_×;）

ジムには木曜に買ったばかりのジャケット着て行ってて、
帰ってから脱いでソファに掛けてたら、
フト目をやった母が
『どしたんこれ！穴が開いとるよッ？！』って。
え～。そんな訳ないやん…
何かのデザインを間違えてるのかと思って見たら…

なっ、なんじゃこりゃーッ？！

ほんとに開いてる…。肩の部分の糸がほつれてパックリ。
有り得～んッ。
まぁ太ったら着れなくなりそうな、
ジャストサイズの小さめのジャケットではあるけど、
一昨日買ったばかりで、こんなことは普通有り得ない！
気に入ってただけにショックでショックで、
もう暗くなり始めた頃だったけど、ソッコウ出掛けた。
購入先のOZOCへ。
もう在庫なかったらどうしよ～。サイアクや～。思いながら。

結果は…ε-(´・｀) 良かった～あった～。
購入した店舗にはなかったけど、他の店舗にあったとか。
取り寄せて連絡をくれると。
ほんっとビックリした～。とにかく良かったですm(__)m

24日（金）

19:30～、初！“さくら屋”にて飲み会♪
８人で、すき焼き食べ放題＋飲み放題！(≧～≦)
誰が来るのか知らずに行ったけど、
皆知ってる人たちでちょっと安心☆
１人を除いて、一回り（以上）上の方たちですが。
濃いネタが聞けてなかなか楽しかったf(^_^)
美味しかったし、◎。
１次会で『お疲れさまでした♪』次は忘年会ね☆

家に帰り、リビングのカレンダーを見ると…
今日の日にちと曜日が何かおかしい…？？
良く見ると、景色が…雪？そう、既に12月ッ！！
くぅ。またやられた(ﾉ><)ﾉ
父の仕業。
『今の日付見たって仕方ないやろ？先を見なっ』
と、１，２週間前になるとすぐに破ろうとするの。
先週末にも破ろうとしていたらしいけど、
それは母が気付いて止めたらしい。

その場に居れば『まだ駄目！』と阻止するんだけど、
いつも知らない内に翌月に変わっている。
だから月末１週間前後はいつもカレンダーにイラッ
普通そんなに早く破らないよね？？

自分は週末だけしか家におらず、
普段見てるのは私と母なのに…な、何て自己中な。

23日（木）

朝はゆっくり起きて、12:30～合羽着て街まで☆
あぁまた買ってしまった。
でも良い。何たって今日はお買い物デーなんだから。
ずっとジャケットは欲しかったし(>_<)

スコッツマンでお茶して（ｸﾗﾌﾞﾊｳｽｻﾝﾄﾞ最高！）、
17:00頃には解散。

今日は本当に寒かった…。
明日は最低気温が今日より－５℃らしい！！(>_<)

22日（水）

19:20待ち合わせで、今日は女友達３人で飲み会の日♪
なので、仕事が終わってから時間まで１人で街をフラフラ…
していると、知り合い２人と遭遇。
最初の１人は何年ぶり？ってくらいに久しぶり。
大学のときのバイト先で一緒だったNちゃん。
分かるもんなんだなぁ(;^_^A

もう１人は、大学からの友人Sちゃん！！
彼女と会うのはそんなに久しぶりではないけど、
近況報告等、私の約束の時間まで色々立ち話を。
あぁ…そうなのかぁぁぁ…m(__)m
ずっと変わらない私。どんどん変わっていく周りの友人たち。
何かね、やっぱりね、自分は自分。なんだけど…
考えちゃうなぁ。と言うか、考えなきゃいけないよなぁ(-""-;)
はぁε-(´・｀)

ってな感じで、微妙にテンション下がって待ち合わせ場所に。
予約していた“棗”へ♪
19:30～0:00まで延々飲んで食べて語り合いました(^ ^)
斬新な考え方のEちゃんの発言はカナリ意外で衝撃的。
私も少し毒されそうに…（汗）
でも彼女は私と全く同じ悩みを持っていて、
同じということに変に安心してしまったのは…いいのかな。
いや、いけないのは分かってるんだけどね。
ふぅε-(´・｀)

今日飲んだのは、梅酒、焼酎、焼酎、焼酎…以上！
最近の私にしては飲んだ方かな。

それと、ひとつ嬉しいことに気付いた。
どういうわけか…イクラが美味しい…？
月曜に、ボスとの食事会で食べた（お寿司のイクラね。）ときも、
美味しくて、『アレ？』って思ったんよ。
今日もいくつかの料理にイクラが入ってて、美味しいと感じた。
嫌いだったのに…凄いなー。また味覚が変わった。
トマトも最近は結構すすんで食べるの。
料理に出ても　(´ﾍ｀;)　←ってならないよ。
やったね♪
プロフィールのとこも直しておかなくちゃね(^ ^)

どうでもいいけど、ちょっと面白かった話。
後ろの席で飲んでいた（らしい）オジサマに声掛けられた！
『女３人で寂しいねぇ～？』
って急にやって来て(;^_^A
『いや、楽しいですよ』と、テキトーに酔っ払いの相手を。
名刺渡されて見たら
“○○市議会議員”とか、“歯科医師”とか。
ほんまに？？でもねぇ～、名刺なんて勝手に作れるもんねぇ。
『飛びたくなったら連絡してね』
『これからオカマバーに行くから、良かったら電話してね』だって。
名刺はEちゃんにあげといた。

21日（火）

帰宅後、隣家にてBODY CHECKの日。
ウエスト大分減ったなぁ♪嬉しい(≧▽≦)まだまだ頑張るぞー。

別部署の人に誘われ、24日に飲み会が入った。
結構な年長者の集まりで、ボスも参加。
月、水、金と…今週は何故に３回も飲み会が…。
ジムにも行けないというのにぃ(-""-;)
折角いい調子なのに、
元に戻らないように気をつけねばッ！！(>_<)

20日（月）

今の時期に有り得ない暖かさ。20℃もあるよ(×_×;）
庭でモンシロチョウが飛んでるのを見たのは幻か。
土筆は出るわ蝶は飛ぶわ…一体どうなってんだかね。
過ごし易いから嬉しいんだけど。

仕事が終わって18:30～20:30、恒例ボスとお食事会。
何がいいかと聞かれたから、お寿司をリクエスト。
ご馳走様でしたm(__)m　大変美味しかったですm(__)m

それにしてもお腹が苦しい。あんなに食べちゃあかんわ。
明日は測定日なのに…(-""-;)

19日（日）

今日はどうせ一日中雨だと思っていたから、
ジムに行くことはスッカリ諦めていて、
だから昨日は（も）夜更かししてのんびり起きたのに～
え。雨降ってないじゃんッ？！

…天気予報のウソツキ…(;-_-;)
エアロとウエストラインしたかったのに。
木曜は買い物の予定入れちゃったから、
もしかして今週は全然ホリデイ通えないんじゃ…

18日（土）

カナリ怪しい空模様だったけど、
月曜はボスとお食事会だし、
火曜は隣家Kちゃんと密会の日（笑）だし、
水曜は飲みに行くし…明日は雨みたいだし(>_<)
暫く行けない日が続きそうなので、やっぱり行くことに。

・ランニングマシーン（15分）
・ダンベル＆チューブ（30分）
・筋トレ（腹筋-上、下、右、左　各50回）

帰ろうとホリデイを出ると雨がザーザー。
最悪なことに、合羽を原付に入れて行くのを忘れてて…
どうしようもないのでズブ濡れで帰る（涙）

今夜は、いつものS美邸で“豆乳鍋”の予定でしたが、
皆さん忙しそうなので延期となりまして。
そんなとき、タイミング良く私を誘い出してくれる隊長！！
さすがッ

16:30～、友達と夕飯を食べに行くことに♪
ひっさしぶり！な、“野野”へ。リーズナブルに。
その後はお茶しに、初！…あれ？何てcafeだっけ。
重信にある…忘れたm(__)m
そして最後はoakでお買い物♪
大雨の中、私を連れ出してくれてありがとう(*^ー^*)

17日（金）

杖をついていたので、気を利かせて手提げ袋で渡したら、
その袋のプリントが気に入らないとガンガンに怒りだしたお客様。
『申し訳ございません』
『おっしゃる通りです』
と言うしかないのだけど…何でそんなことで怒られなきゃならん！
理不尽だー(>_<)

横でこの様子を見ていたおばちゃんが、
その人が帰った後に私を可哀想に思い慰めに来てくれたf(^_^)
変な人いっぱいおるけんねぇ。
はいはいって聞いとったらえぇのよ。気にせられんよ！頑張りや♪
って☆いやぁ、ホントあったかい人だぁ～。

仕事の嫌～な気分も、晩のしゃぶしゃぶ＆フグ食べ放題で忘れた！
明日から休みだしぃ(^з^)-☆　

16日（木）

自分で言うのもなんですが、ウエストがホントに凄い。
面白いくらいどんどん絞まってく。
（まぁ前がヤバかったからね…特に下っ腹！）
友達に定期的にサイズを測られると思うとおちおち太れん。
ダイエット意識が高まって、これはカナリ効果的かも。

・ランニングマシーン（20分）
・ウエストライン（30分）
・筋トレ（背中-15kgで70回，二の腕-15kgで60回）
・ランランエアロ（50分）

今日は１人だったので、エアロは受けずに帰ろうと更衣室へ…
と。…おぉッ？！Kちゃんやん！！Σ(- -ﾉ)ﾉ
友達はエアロに入るつもりで急いで着替えている。
『やろうよぉ～(TдT)』
と言われ、帰る気だったけど、またスタジオへ戻った。

今日は本当に良く頑張ったわ。楽しかった♪
来週は祝日でナイみたいだし、やっぱ入っておいて良かった。
あのステップも漸く習得出来た気がするし(;^_^A

15日（水）

・ランニングマシーン（35分）
・ダンベル＆チューブ（30分）

14日（火）

今朝やっとハッキリした！私の夢はカラーです。

ジムをさぼって、早速DOCOMOへ☆
すぐに新しい電池と交換して貰えました！勿論タダで♪
枝松店の店員さん、凄く感じが良いなぁ☆
これであと３年は持つかしらんっ

13日（月）

フト思った。
いつからだ？私が月曜もジムへ行くようになったのは…。

・ウエストライン（30分）
・らくらくエアロ（45分）

私の携帯の最近の症状は、あまりにも早過ぎる充電切れ。
試しにやってみた結果↓

・充電フルの状態から電話で会話を始めて、15分で充電切れ。
・充電フルの状態で寝て、目覚めると電源が切れている。
　（モチロン充電切れで。）
・充電フルの状態で会社に携帯を持って行き、
　自分は一切メールや電話はせず、
　メールをたった３件受信しただけで電池残がひとつになる。

なので、最近は自然と充電しながら電話したりメールしたり。
しかしこの行為こそが電池膨張現象の原因だったとは(-""-;)
この現象は、『充電のし過ぎ』で起こるらしいのです。

充電が完了しても充電器にさしたまま放置、とか。
充電しながら電話したり、メールしたり、サイト見たり、とか。
おぉぉ。思い当たるフシ有りまくりや。

これを読んだ皆さん、ひとつ勉強になりましたね。

12日（日）

10:00～外出、18:30、帰宅。

夜、あらゆる友達に連絡メールを送信し続け。
18日、22日、その他…。
ほ、ほんとに疲れたぁ～(-""-;)
充電がすぐに無くなるから、充電コード差したままで。
目と親指が痛い。もう寝なくちゃ。

あ。充電がすぐに切れる理由が分かったよ。
電池パックが膨らんでいる…。
友達に聞いたら、この場合タダで交換してくれるって。
良かったε-(´・｀) 近々DOCOMOへ行かなきゃ☆

11日（土）

デスノート後編、観に行って来ました☆
ホントに良く出来た映画だねぇ～。面白かった！！

10日（金）

なんだなんだ、この雷雨はッ!!(￣Σ￣;)?!

外は嵐。
部屋ではポール・モーリアさんの曲を聴きながらネット。
11/3に亡くなられましたね…。
本当に素敵な曲ばっかり。
けど、聴くと何だか妙に切なくなるんだよね…。

今朝の夢、確かリボンが赤かった。
ってことはカラー？でも他の色は全く思い出せない。

9日（木）

ちょっと久しぶりに来た例のおぃさん。
前に来たとき居なかったけど…出張だったんです？
だって。
いや、ただの夏休みですが。
今度はキクラゲの本を探しているようで。
って、また来んのかぃ。

他では煙たがられるけど、ここは煩いこと言われない♪
って嬉しそうに言う。
え。
これは居心地良くさせてしまった自分のせいなのか？
他では皆どう“煙た”がったんだろう…(-""-;)
教えておじーさん。

・ランニングマシーン（10分）
・ウエストライン（30分）
・ランランエアロ（50分）

またエアロのステップに悩む私たち(-""-;)
どうしてこう２人して出来ないんだろうねぇ…(￣-￣;)

8日（水）

布団から出るのが嫌になってきた(*___ ___)。o○

夢はカラー？それともモノクロ？？
って数日前に聞かれて、
朝目覚める度に一生懸命思い出してみるんだけど、
未だハッキリしなくて気持ち悪い。
モノクロのような気がするんだけど、
こないだ見たプリンはベージュだったような気もして。
分かったところでどうこういう訳じゃないけど、
ただ、気になる。

・ランニングマシーン（30分）
・ダンベル＆チューブ（30分）

ダンチュー担当、初！“ツツイ”さん…。
予想外にキツイ！！今までの人の中で一番キツイかも。
明日は絶対に筋肉痛だ～(;-_-;)

7日（火）

急に冬が来たみたい！めっちゃくちゃ寒いぃ(>"<;)
ちなみに今日は“立冬”です。
お昼に外に出たら風がすんごい冷たかった。気温13℃。
風邪引かないようにしなくちゃね×××

6日（月）

久しぶりに雨が降ったねぇ。合羽着たの久しぶり。
まぁたまには降らなきゃね。

今日は電話が多かったなぁ。忙しいって程ではないけど。
連休明けと考えたらラクと言うべき。
今までなら３日も休めば恐ろしく溜まっていたものが、
今では殆ど無くなったんだから。
ここは本当にシステム変更万歳！って感じです(^ ^)

・ランニングマシーン（20分）
・ウエストライン（30分）

ジム仲間の友人Kちゃん…『月曜から頑張るよ！』
ジム仲間の友人Mちゃん…『月曜は絶対行かないかん！』
と、言っていたのを聞いた気がするのですが…
行ってみれば一人ぼっちホリデイ(;-_-;)
残業とか理由があったのよね、うんうん。
月曜ウエストラインの担当はタナカさんだったよ～☆

今の携帯になって、１年が経ったみたい。
まだ１年。たったの１年。
なのに…調子が…イマイチ…よろしくないのですが…。
最近ホントすぐに充電が切れる。大して使ってないのに。
勘弁してよぅ…(´ﾍ｀;)　限界まで頑張って使うけどね。

5日（日）

13:30～、友達と、その友達の友達と3人で遊びに行く。
カラオケ３時間。最近ちょっと行き過ぎ…かも？
楽しかったねぇ～☆
最後にしたメドレーは半分いじめになってたけど(-""-;)

カラオケを出て、友達の友達と別れ、友達と２人で夕食。
お久しぶりな“トスカーナの休日”へ♪♪
お決まりの甘い誘惑コース。
全く存在感のない、可哀想なフォカッチャが面白かった。

明日が仕事でなければもっと良かったんだけどねm(__)m
３連休最終日の夜はとても悲しい。

4日（土）

12:50～、ホリデイへ。

・ランニングマシーン（10分）
・ダンベル＆チューブ（30分）

帰ってお風呂入って、17:00～お出掛け。
19:00～恒例お誕生日会なので、それまでお買い物。
１着だけお買い上げ。
あぁホント今の時期に着る服がない…。
毎年言ってる気がするけど。やっぱり制服がいいな。

で。19:00～…初！“asso”にてTちゃんの誕生日会♪
おめでとう26歳ヾ(*^｡^*)ﾉ
コースにせずに単品で頼んだのに、
コースにしたときと同じくらいお腹一杯に。
チーズフォンデュ頼んだのは正解だったね。
チーズ好きにはたまらん！トマトはどうかと思うけど…。

そして…
隣の席で始まった合コンを見て盛り上がった私たち。
人のを見るって面白い。
彼らに２次会はあったのかしらね～（余計なお世話）

１次会の途中ではまた胃が痛み始めてしまった。
キリキリキリキリ(>_<)
何？ストレス…？？（って、何の？？）
しかし、医者と薬の専門家が居るとは何と心強いことで。
お店を出た後にドラッグストアに寄って、
２人に胃薬を選んで貰って、早速服用。すぐに完治。
私の胃の中にはナニカ居るのかもしれない…。

２次会は、初！“ムーングロウ”（だっけ？）
薄暗くて、ピアノ演奏があって、お酒も入ってるとくれば、
うん。確かに眠くなるf(^_^)
２ドリンクで、23:00過ぎには出る。
んー。久しぶりだし本当は飲むつもりだったんだけど、
結局は1次会⇒カクテル、焼酎　2次会⇒カクテル、カクテル
これでは酔えないねぇ。
まぁ胃も痛んでしまってたことだし、仕方ないか。

タクシーに乗り、0:00前に自宅到着。お疲れ様でしたぁ☆

3日（金）

文化の日でお休み☆
昼過ぎ～、お隣のKちゃんと密会（笑）
さ、頑張ろ。

2日（木）

平年より気温が２℃くらい高いそうで、
土筆がもう顔を出したとか。これから冬なのに。
去年の今頃は寒い寒い言うてたみたいやから、
やっぱり今年は暖かいのか。
確かに…まだジャケット着ずとも過ごせるもんなぁ。

・ランニングマシーン（20分）
・ウエストライン（30分）
・ランランエアロ（50分）

1日（水）

もう11月だってよ。今年もあとたったの2ヶ月か～。
過去の日記を振り返ってみると、
HPも始めてもうすぐ４年。ホント良く続いてるもんだ。
更新が滞って面倒に思っても、
フッと“最近どうしたの？”とか言われると、
またヤル気が復活したりして。

まぁ…やれるところまでやってみようと思ってるよ。
周りのお友達も忙しいのか飽きたのか、
更新頻度もカナリ減っていっているようですが。
最近始めた姉は毎日張り切って更新してるけど（笑）

・ランニングマシーン（20分）
・ダンベル＆チューブ（30分）

相変わらずマツモトさんのチューブはきっつい(>"<;)
マツモトさんホント成長したよな～（何故か上から目線）