18（金）

友達から手紙が届いた！

ひとりで“となりのトトロ”鑑賞中～。
夢があるねぇ…。
“崖の上のポニョ”って、どうなんだろ？
最近映画観に行ってないなぁ。

HPこっちでもしたかったけど…
うーーーーん"(-""-)"やっぱり厳しいかも…。

17日（木）

肩,胸,二の腕にかけて、物凄い筋肉痛。
今日もジム行くつもりだったのに、とても動けない。
何だかんだでやっぱり28。
ボクシング、したかったのになぁ（涙）

旦那、本日組合で岡山。明日、そのまま仕事で宿直。
二日間ひとりなのは初めて。
その時間を使ってこっそり…
新サーバでHP復旧作業でもちょっとやってみようかなと…
思ったんだけど。
で、できるかな。
もうずっと“更新作業”しかしてなかったからなぁ。
どうしたらいいんだっけな。最初のやり方を忘れている…。

16日（水）

ココナツのスタッフさん、皆お仕事熱心で（笑）よく話す。
中でも熱心な（笑）爽やかボーイが居て、また色々話してて、
トレーニング方法とか事細かく教えてくれて詳しいから、
『ここ、長いんですか？？』って、なにげ～に聞いたら。
…
『長い…。僕、いくつに見えますか？？』
って聞かれて、
『んー。にじゅう…ご（25）…くらい？』
って適当に答えたら、
『にっ、にじゅうごぉぉぉ～ッ？！』

私はどうやら思いっきりショックを与えてしまったみたい。
『１９なんですけどー！！』と…。
げ。まじか。まさか10代とは…(;-_-;)
とりあえず、ごめんねー。

そんなこんなで（？）私が弱い“胸”の筋トレをスパルタ指導。
10×3セット。もう顔は歪むわ腕はプルプルするわキッツイ！！
明日は絶対筋肉痛やなぁ。
くそー。10代に負けてはおれん。身体年齢は19なんだけどなぁ～

トレーニング後、お決まりの岩盤浴。今日は40分。
大分汗をかきやすくなったなぁ♪
サラサラな汗で、ベトベトな汗を流すって感じ。いいご身分やな。
帰って買い物行って夕飯の支度して、一日はアッと言う間。

15日（火）

11:00～ジムへ。
一通りメニューをこなして、かんたんエアロに入る。
終わってから岩盤浴へ。
大体3時間くらいジムに居るんだなぁ。
家から近いのが何より有り難い。原付で5分くらいで♪

14日（月）

4日間家を空けていた分の掃除,
実家から持って帰った結構な荷物の整理をしていたら一日が終わった。
ジムにも行けず…疲れた。

13日（日）

旦那が、11:00頃うちに着く。
暫くゆっくりして、荷物を積んで、予約していたワタベへ☆
5月末にオーダーしていたドレスが仕上がったので、
今日はその試着と、ちょっとした打ち合わせ。

試着して、ドレス担当のIさんが、
『…んん…？！ウエストも胸も（悲）瘠せられてる！！』
(;^_^A

背中で余った生地を摘まみながら、
『4cm詰めましょうかねぇ…』と、難しい顔でお悩みの様子。
今月からジムに通い始めたことを伝えると、
また瘠せるかもしれないし、何回もお直しするのは良くないから、
最終試着の日まではこのままにしておきましょう、とのこと。
そーやね。
決してそれより太らないことを願って。

何だかんだで3時間くらい居て、17:30ころワタベを出る。
街で軽くご飯食べて、高松に戻る。家に着いたのが20:00くらい。
おつかれさんです…

12日（土）

早速ですが。
うち（実家）が使ってたケーブルインターネット、
これが使い放題で月々4000円。
勿論使ってたのは私だから、今までは私が払ってて。

しかし、5月末に実家を出て、勿論私は使わない。
親も使わない。
でも、IP電話にしてるから、止めるのも勿体ない。
私や姉が帰省したとき、ネットが使えないのも不便。
でもやっぱり使わないのに4000円は勿体ない。

そんなこんなで考えた結果、
来月から、『CATV→光』に変えるらしい(ﾉ><)ﾉ
『速度は遅くなるけど、2000円で良くなるらしいから』
と。
『あ。それから、HPとか言うのも出来んなるって！』
と。
まぁ…そりゃそうだろうねぇ。
放ったらかしにしてたHPも何とかしとかないかんなぁ。

っつうわけで、
午後からは家族でお買い物をしてきたのですが、
CD-RWを買って、とりあえず可能なものは急いで保存を。
ネット上では全て削除。いつか再開出来るかしらん！

11日（金）

やっぱり実家は涼しい。夜、窓開けてるだけで気持ちよく寝れる。
何もしなくてもご飯は出て来るし、実家って何て快適…。

13:59のバスで、予約していた美容室へ行く☆
黒い髪と白い髪を染めてもらって、前髪も切って、やっとスッキリ！
18:00頃終了。
それからSちゃんと約束の時間までまだ少しあるので、歩いて街まで。

ハッピーバースデー！Sちゃん！！（≧v≦)
今日はちょうどSちゃんの誕生日♪当日にお祝い出来るなんて嬉しい！
19:00～、四時味へ☆
Sちゃんは１週間前もここで飲み会だったようで…ごねんねぇm(｡`｡)m
知らないトコで失敗したくないし、ここしか思いつかなかったの。

3時間くらい、会話メインで楽しく飲み食い。
HP,ブログ,mixi要請がポツポツとあって、
そうだなーそろそろネットで何かしたいなー。と思い始めた今日この頃。
でも新しくするにしても…今のが無くなるのはやっぱり何か勿体ない。
どうしよっかなぁ～。
あ。『天気は自動更新なんかと思った』という友達の言葉がおかしかった。
そんなんあったら便利だなぁ～（笑）

一軒目を出て、カフェとかバーとか、思いつくところを回ってみたけど、
運悪くどこも満席,貸切で、最終的にカラオケ（シダックス）に入った☆
今日は二人でナツメロ連発しました（*｀▽´*）
今度は負けんようにもっと鍛えて（ナツメロ）くるよ（笑）

2時間歌って、2:00前に解散☆タクシーで帰宅。
あー。楽しいことはアッと言う間。
でもまた来月会えるから♪その日を楽しみに、ダイエットお互い頑張ろう♪♪

10日（木）

用事がありまして、1ヶ月振りに松山上陸。ただいま愛媛（´ー`）

昨晩突然（約1年半振り）Rからメールが入ってきていたので、
Rと同じ香川県民になったこと，苗字が変わったことを報告兼ねて返信。
そしたら、予想通りソッコウで電話がかかったきた。

『相当ビックリしたーーーッ！！マジでッ？！』って(;^_^A
久しぶりだったので、暫く色々と話す。
（Rは、大学サークルの私の１こ上の先輩。旦那の１こ下の後輩。）
で。ホントに暫く世間話をしてから
『そうそう。自分も秋に結婚するんよー。』と、しれっと言いやがる。
ハヨ言わんかい！！

これはこれはおめでとうございます（*｀▽´*）
思いがけず、久しぶりのこの電話がお互いの結婚報告となりましたな。
まぁご近所（って程ではないか）なのでこれから宜しくって感じで！
去年～今年にかけて、本当に周りの変化も大きくなったもんだなぁ。

私と電話を切った後、旦那の方にもかけていた模様…f(^_^)

9日（水）

ジムに行って、トレーニング後に初！“岩盤浴”♪♪
めっちゃ汗かいて気持ちイィー(*^｡^*)

身体年齢測ったら、筋肉量が増えて“19歳”になってた！！

8日（火）

レベルを１つ上げて、今日は“かんたんエアロ”に挑戦。
これはなかなか楽しかったぞ☆
エアロだけど、最後にマット出してきて腹筋までするのね～。

明後日から松山なので、いつもの美容室に予約。
３ヵ月半振りで伸び放題m(｡`｡)m白髪も染めて貰わなくちゃ！

7日（月）

ジムと職安の両方行くつもりだったけど、
昨日の疲れが残っていてしんどかったので職安だけにした。

6日（日）

朝、腹筋が痛くて痛くて起き上がれなかった(>_<)
笑うだけでも超痛いんですけど…。

昼～、ショップ巡り。散々回って足がガクガク…。
ヒール高いサンダルなんか履いて行くんじゃなかったm(__)m

ジム用のバッグ，ジャージ等を新しく買い揃えて大満足。
ヤル気満々ですから！

5日（土）

今日は旦那が宿直なのでひとり。

ジムにて、初！“お腹引き締め運動”
ホリデイでずっと“ウエストライン”やってたし、
めっちゃ余裕かましてスタジオ入ったのに…
有り得ない！全然ついていけない！！(ﾉ><)ﾉ
キツくてキツくて泣きそうやった。
『もう二度と入るものか！』って心底思うくらい。
恐るべしココナツ(;-_-;)

そして初！“チューブ＆ダンベル”
ホリデイでは“ダンベル＆チューブ”だったなぁ。
略して“ダンチュー”って言っていたけど…
じゃぁ、チューダン…？？（汗）

コレは、担当マナベさん♪
彼はホントに喋りが面白い（≧v≦)楽しかった～

4日（金）

金曜日はジムはお休み。これはホリデイと同じ。

3日（木）

今日もココナツ。
ちゃんとメニュー出来てた！ありがとうタナカさん（´ー`）
自分専用のファイルがあって、
血圧，脈拍，体重を毎回チェック。帰るときも測るんだって。
で、組んでくれたメニューをひたすら頑張る。

ここのスタッフさん、皆感じが良いなぁ～。
めっちゃ話しかけてくる。なんかスキやな～ココナツ(^∀^)

で。今日は念願！マナベさんの“ボクササイズ”受けました☆
以前通ってたホリデイに居たマナベさん。
ファンだったのに途中で居なくなったマナベさん。
転居先で近所のココナツに行ったらソコに居ましたマナベさん。
いやはや何べん考えても凄い。

マナベさんのボクシングは経験済みなので、
遠慮なく張り切って真ん前を陣取ってやってきた。
いやぁやっぱり楽しいねぇ。懐かしかったー！
でもこっちは30分なのが残念。やっぱり45分は欲しいかなぁ。

2日（水）

ココナツにて10:00～“オリエンテーション”
まず、身体の成分を相当細か～く測られた。
体重・体脂肪率は勿論、内臓脂肪，筋肉・脂肪の付き方から
上下左右のバランス，成分のパーセンテージ…
とにかくめっちゃくちゃ細かい。
で、ソレを見ながら担当のインストラクターさんとお話。

こっち（高松）来てから、2.5kgくらい痩せて、
今日測った体重が中でも一番軽くて、
『体重は…増やした方がいぃですね…？』って言われた。
いや…もう少し減らすつもりだったんですけど…(;-_-;)

とりあえず、“体重はともかく、筋肉量を増やしましょう！”
と言うことに。
今日の私の測定結果を元に、メニューを組んでくれるらしい☆
ソレを週３ペースでこなしていって、１か月後に再測定だって。
凄いなー。そんなことされたら頑張ざるを得んわ（汗）
そう考えたらホリデイってのは何て放任主義…m(__)m

メニューは明日には完成させてくれるらしいので、
今日はプログラムに挑戦！
初ココナツなので、様子見と言うことで、一番簡単なレベルの
“はじめてエアロ”
エアロだけでもレベルが６段階もあるのね。

うん。やっぱ超カンタン。
そしてその後、“はじめてステップ”にも入る。
うん。コレも超カンタン！
物足りないので、ウォーキングマシーンと筋トレして帰る。
明日から頑張ろう！！

1日（火）

初回失業認定日のため、職安に。
その後、ウエルネスクラブ“ココナツ”に入会してきました！
とりあえず今日は、入会手続きだけ。
明日インストラクターさんと“オリエンテーション”だって♪